{"id":6974,"date":"2025-02-06T12:09:24","date_gmt":"2025-02-06T10:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/olesijasaue.com\/?p=6974"},"modified":"2025-04-29T11:20:29","modified_gmt":"2025-04-29T09:20:29","slug":"persoonibrand-ja-mugavustsoon-kuidas-mangida-kasvada-ja-eristuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/persoonibrand\/persoonibrand-ja-mugavustsoon-kuidas-mangida-kasvada-ja-eristuda\/","title":{"rendered":"Persoonibr\u00e4nd ja mugavustsoon: kuidas m\u00e4ngida, kasvada ja eristuda?"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text css=”” text_direction=”default”]\n

Kas oled kunagi tundnud, kuidas su s\u00fcda hakkab kiiremini p\u00f5ksuma, kui pead tegema midagi t\u00e4iesti uut ja tundmatut? See on see hetk, kui seisad mugavustsooni piiril \u2013 selle turvalise, kuid piirava ala ja uute v\u00f5imaluste maailma vahel.<\/h3>\n

\u200bM\u00f5ni n\u00e4dal tagasi sain k\u00f5ne oma 9-aastase poja koolist. Esimene m\u00f5te? Kas k\u00f5ik on ikka korras? Aga asi ei puudutanudki minu last, vaid mind. Keegi oli osalenud minu koolitusel ning n\u00fc\u00fcd otsustasid korraldajad teha mulle ja mu abikaasale ettepaneku olla Playboxi s\u00e4ravad \u00f5htujuhid. What? Kust selline m\u00f5te tuli?<\/p>\n\n

Mis te arvate \u2013 kas ma olen kunagi midagi sellist teinud? Ei. Kas mu mees on? Ka mitte. Kas ma olin kohe n\u00f5us? Jah! Mulle meeldib \u00f6elda \u201ejah\u201c uutele ja p\u00f5nevatele v\u00e4ljakutsetele \u2013 isegi siis, kui need on hirmutavad. Ja \u00f5nneks tuleb mu mees enamasti mu hullustega kaasa.<\/p>\n\n

Nii leidsimegi end eelmisel neljap\u00e4eval laval, t\u00e4iesti uues rollis \u2013 tundes end \u00fchtaegu nii elevil kui ka pisut ebakindlalt. Eee\u2026 Mida me t\u00e4pselt tegema peame? Ja mis n\u00fc\u00fcd juhtuma hakkab? Ja teate, mis juhtus? Me saime suurep\u00e4raselt hakkama! P\u00e4eva l\u00f5puks \u00fctlesin mehele: \u201eWow, kui \u00e4ge see kogemus oli!\u201c<\/p>\n\n

Aga miks ma Sulle sellest r\u00e4\u00e4gin? Sest, see oli taas meeldetuletus, et\u00a0k\u00f5ik \u00e4gedad asjad asuvad v\u00e4ljaspool meie mugavustsooni.<\/strong><\/p>\n\n

Kas ma hommikul m\u00f5tlesin, miks mul seda vaja on? Absoluutselt. Kas ma \u00f5htul tundsin, et see oli \u00fcks parimaid otsuseid? Absoluutselt.<\/p>\n\n

Aga miks me uusi asju kardame?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n

Hirm tundmatu ees on t\u00e4iesti loomulik. Me k\u00f5ik tunneme seda. Meie aju on programmeeritud kaitsma meid k\u00f5ige eest, mis tundub riskantne v\u00f5i ebakindel \u2013 ehk sisuliselt iga uue asja eest. See kaitsemehhanism on seotud meie limbilise s\u00fcsteemiga, eriti am\u00fcgdalaga, mis reageerib k\u00f5igele, mis v\u00f5ib n\u00e4ida ohuna \u2013 isegi kui see \u201eoht\u201c on vaid avalik esinemine, postituse tegemine v\u00f5i uue projekti alustamine. Eriti, kui see on seotud t\u00e4helepanu keskpunktis olemisega.<\/p>\n\n

Tihti ei ole asi isegi selles, et kardaksime uut tegevust ennast, vaid hoopis v\u00f5imalust eba\u00f5nnestuda, saada kriitika osaliseks, mitte meeldida kellelegi v\u00f5i mitte vastata seatud standarditele \u2013 olgu need siis enda v\u00f5i kellegi teise omad. See nimekiri potentsiaalsetest \u201caga mis siis, kui…\u201d m\u00f5tetest on nii pikk, et lihtsam on \u00fcldse mitte alustada. See hirm aga viib meid automaatselt tagasi mugavustsooni \u2013 sinna, kus on turvaline, kuid kus tegelikult midagi ei muutu.
\u200b
Tegelikult ei \u00fctle sinu aju sulle, et sa ei suuda \u2013 see \u00fctleb lihtsalt, et\u00a0see on uus ja tundmatu.<\/strong>\u00a0Ja aju armastab tuttavat ja turvalist.<\/p>\n\n

Ja siin on \u00fcks oluline t\u00f5de: k\u00f5ik, mida sa praegu oskad, oli kunagi midagi, mida sa ei osanud.<\/p>\n\n

Kuidas persoonibr\u00e4nd ja mugavustsoon on omavahel seotud? \u00dche lausega \u00f6eldes\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0\u00e4gedat persoonibr\u00e4ndingut mugavustsoonis ei tee.<\/strong><\/h3>\n\n

Persoonibr\u00e4nd on sinu unikaalne kombinatsioon oskustest, v\u00e4\u00e4rtustest, kirest, stiilist, tugevustest kogemustest ja sinu loost koos t\u00f5usude ja m\u00f5\u00f5nadega,\u00a0mida sa julged maailmaga jagada.<\/strong>\u00a0Kuid kui sa hoiad end ainult tuttavas ja turvalises, siis sa ei arene ega eristu \u2013 ja n\u00e4htamatuks j\u00e4\u00e4mine on \u00fcks suurimaid ohte persoonibr\u00e4ndi loomisel.<\/p>\n\n

Kui sa ei astu oma mugavustsoonist v\u00e4lja, siis:<\/p>\n

    \n
  • Sa ei avasta uusi oskusi ega tugevusi<\/li>\n
  • Sa ei saa luua uusi ja huvitavaid v\u00f5imalusi<\/li>\n
  • Sinu persoonibr\u00e4nd ei arene, sest sa ei n\u00e4ita oma mitmek\u00fclgsust ega potentsiaali.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • \n
        \n
      • \n
          \n
        • \n
            <\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n

            Kujuta ette kahte inimest. Inimene A teeb iga p\u00e4ev samu asju ja hoiab end varjus. Inimene B julgeb v\u00f5tta riske, jagada oma m\u00f5tteid ja astuda rambivalgusesse ka siis, kui see tundub hirmutav. Kumb neist inspireerib sind rohkem? Kumb \u00e4ratab su t\u00e4helepanu, kelle m\u00f5tteid sa kuulaksid ja kellega sooviksid koost\u00f6\u00f6d teha? Keda sa t\u00e4nap\u00e4eva kiiretempolises maailmas \u00fcldse m\u00e4rkaksid ja m\u00e4letaksid?<\/p>\n\n

            Persoonibr\u00e4ndingus kehtib \u00fcks reegel\u00a0<\/strong>\u2013 mida edukam sa olla tahad, seda rohkem pead sa pildis olema. Aga mida rohkem pead sa pildis olema, seda rohkem pead oma mugavustsoonist v\u00e4lja astuma.<\/p>\n\n

            Kuidas mugavustsooni teadlikult kasvatada?<\/strong><\/h3>\n\n

            Muuda oma suhtumist \u2013\u00a0mis siis, kui v\u00e4ljakutse asemel teeksid sellest m\u00e4ngu?<\/strong><\/p>\n\n

            1.<\/strong>\u00a0Vali \u00fcks pisike samm, mis viib sind mugavustsoonist v\u00e4lja<\/strong><\/p>\n\n

            See EI PEA olema midagi suurt. Tegelikult ongi parim alustada v\u00e4ikestest sammudest.
            \u200bM\u00f5ned ideed:<\/p>\n

              \n
            • Tee sotsiaalmeedias postitus teemal, mis on sulle oluline v\u00f5i mis sind t\u00e4na inspireeris.<\/li>\n
            • Alusta p\u00e4eva k\u00fclma du\u0161i all (jah, see on ka mugavustsoonist v\u00e4ljumine!)<\/li>\n
            • K\u00fcsi n\u00f5u v\u00f5i koost\u00f6\u00f6v\u00f5imalust kelleltki, keda imetled<\/li>\n
            • Tee midagi, mida oled edasi l\u00fckanud, sest see tundub ebamugav<\/li>\n<\/ul>\n
                \n
              • \n
                  \n
                • \n
                    \n
                  • \n
                      \n
                    • \n
                        <\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n

                        Kui see samm tundub\u00a0hirmutav, siis muuda see v\u00e4iksemaks.<\/strong>\u00a0Kui \u201eavalda artikkel\u201c tundub liiga suur, siis alusta sellest, et paned kirja esimesed ideed.<\/p>\n\n

                        2. V\u00e4ljakutse vs m\u00e4ng<\/strong><\/p>\n\n

                        Meie aju armastab m\u00e4ngida. Kui n\u00e4eme midagi \u201ev\u00e4ljakutsena\u201c, v\u00f5ib see tunduda raske ja pingeline. Aga mis siis, kui\u00a0suhtuksime sellesse kui m\u00e4ngu<\/strong>?<\/p>\n\n

                        \u201eMa PEAN tegema midagi uut\u201c \u2192\u00a0\u201eMa VAATAN, kui p\u00f5nev see v\u00f5ib olla!\u201c
                        \u200b<\/strong>\u00a0\u201eAga mis siis, kui ma eba\u00f5nnestun?\u201c \u2192\u00a0\u201eAga mis siis, kui see tuleb v\u00e4lja paremini, kui ma arvasin?\u201c
                        \u200b<\/strong>\u00a0\u201eSee on liiga raske\u201c \u2192\u00a0\u201eMa lihtsalt proovin \u2013 ja vaatan, mis juhtub!\u201c<\/strong><\/p>\n\n

                        N\u00e4ide:
                        Kui tahad teha oma esimese video sotsiaalmeediasse, v\u00f5ib see tunduda hirmutav. Aga mis siis, kui v\u00f5taksid seda kui m\u00e4ngu? “Teen testi \u2013 kas suudan 10 sekundiga midagi huvitavat \u00f6elda!”
                        Nii kaob pinge ja tegevus muutub lihtsamaks ning nauditavamaks.<\/em><\/p>\n\n

                        3.<\/strong>\u00a0Et aju v\u00f5taks muutuse vastu, tee sellest m\u00e4ng<\/strong>:
                        \u200b\u00a0\u201eMis on k\u00f5ige v\u00e4iksem samm, mida ma t\u00e4na saan teha?\u201c
                        \u201eKas ma suudan seda teha k\u00f5igest 5 minutit?\u201c
                        \u201eKui see oleks m\u00e4ng ja mul poleks midagi kaotada, kuidas ma seda prooviksin?\u201c<\/em><\/p>\n\n

                        Mida rohkem sa suudad asju m\u00e4nguna v\u00f5tta, seda lihtsam on mugavustsoonist v\u00e4lja astuda.<\/p>\n\n

                        4.<\/strong>\u00a0Me \u00f5pime ja kasvame l\u00e4bi positiivset tagasiside<\/strong>. Seega premeeri ennast iga kord, kui sa midagi uut proovid!
                        \u200bPatsuta end \u00f5lale. Tee linnuke oma \u201emugavustsooni v\u00e4ljumise\u201c tabelisse. Luba endale v\u00e4ike preemia (kasv\u00f5i tassike head kohvi v\u00f5i 10 minutit lemmiktegevust).<\/em><\/p>\n\n

                        Mida see sulle annab?<\/strong><\/p>\n

                          \n
                        • Sa \u00f5pid, et enamus hirme on tegelikult lihtsalt\u00a0uus ja tundmatu<\/em>\u00a0\u2013 ja need kaovad, kui sa tegutsema hakkad<\/li>\n
                        • Sa avastad, et\u00a0kasv ja areng on palju lihtsamad, kui sa muudad oma suhtumist<\/strong><\/li>\n
                        • Sa saad rohkem enesekindlust, sest n\u00e4ed, et oled suuteline rohkemaks, kui sa arvasid<\/li>\n
                        • Ja k\u00f5ige olulisem \u2013\u00a0sa hakkad oma elu p\u00e4riselt elama.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                          • \n
                              \n
                            • \n
                                \n
                              • \n
                                  \n
                                • \n
                                    <\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n\n

                                    Kui ma \u00fctlesin \u201ejah\u201c Playboxi \u00f5htujuhtimisele, ei teadnud ma t\u00e4pselt, mis saama hakkab. Aga ma otsustasin, et see on minu v\u00f5imalus\u00a0“to play outside the box”<\/strong>\u00a0\u2013 m\u00e4ngida v\u00e4ljaspool oma mugavustsooni. Ja kui see \u00e4ge p\u00e4ev l\u00e4bi sai, tundsin enda \u00fcle uhkust, sain uusi kogemusi ja \u00f5ppisin midagi v\u00e4\u00e4rtuslikku iseenda kohta.<\/p>\n\n

                                    Sama kehtib ka sinu kohta.<\/p>\n\n

                                    Nii et ma k\u00fcsin sinult: Mis on see \u00fcks asi, mida sa oled edasi l\u00fckanud, sest see tundub liiga hirmutav? Mis oleks v\u00e4ike pisike samm, mis on k\u00fcll veidi hirmutav, aga siiski tehtav?
                                    \u200b
                                    Astu see esimene v\u00e4ike samm. Sa ei tea kunagi, mis v\u00f5ib saada v\u00f5imalikuks, kui astud selle esimese sammu. Aga tagasi vaadates m\u00f5istad, et see \u00e4ge persoonibr\u00e4nd, mis loob sulle uusi v\u00f5imalusi ja inspireeriba ka teisi, koosnebki just nendest v\u00e4ikestest ja suurematest sammudest v\u00e4ljaspool sinu mugavustsooni.<\/p>\n

                                    \u00a0<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                    [vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none”…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[74,63,64,61,73],"class_list":{"0":"post-6974","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-persoonibrand","8":"tag-isikubrand","9":"tag-koolitused","10":"tag-kursused","11":"tag-persoonibrand","12":"tag-persoonibranding"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6974"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6989,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6974\/revisions\/6989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olesijasaue.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}